Pensar em engravidar envolve mais do que o desejo de ter um filho. O planejamento gestacional é uma etapa essencial para garantir uma gestação mais saudável, segura e alinhada ao momento de vida da mulher e da família. Por isso, buscar orientação médica antes de iniciar as tentativas é um passo importante para prevenir riscos e organizar os cuidados necessários.
Por que fazer um planejamento gestacional?
Muitas mulheres acreditam que basta suspender o método contraceptivo para começar a tentar engravidar. No entanto, o corpo feminino precisa estar preparado para essa nova fase. Dessa forma, fazer um planejamento gestacional permite identificar possíveis condições que possam afetar a fertilidade ou trazer riscos durante a gestação.
Além disso, o planejamento ajuda a ajustar hábitos de vida, corrigir deficiências nutricionais, avaliar doenças preexistentes e atualizar vacinas. Por consequência, isso contribui para uma gravidez mais tranquila e para a saúde do bebê.
Quais exames são indicados antes de engravidar?
Durante a consulta pré-concepcional, o obstetra solicita exames que ajudam a avaliar o estado geral de saúde da mulher. Entre os mais comuns, estão:
- Hemograma completo
- Glicemia de jejum
- Sorologias para infecções como toxoplasmose, HIV, hepatites e sífilis
- Tipagem sanguínea e fator Rh
- Avaliação da tireoide
- Exame de urina e Papanicolau, quando necessário
Com esses exames, é possível identificar infecções, alterações hormonais, anemia, diabetes, imunidade para algumas doenças e outros fatores que devem ser acompanhados antes da gestação.
Como a saúde do casal interfere na fertilidade?
A fertilidade não depende apenas da mulher. Por esse motivo, o planejamento gestacional também pode incluir orientações para o parceiro. Avaliar o estilo de vida, a saúde reprodutiva e, em alguns casos, realizar exames específicos para o homem pode ser indicado quando as tentativas demoram mais do que o esperado.
Além disso, fatores como estresse, uso de substâncias, alimentação inadequada e algumas doenças interferem tanto na fertilidade feminina quanto na masculina. Por isso, ajustar esses aspectos desde o início reduz frustrações e aumenta as chances de sucesso.
Hábitos saudáveis fazem diferença?
Sim, e fazem muita. Um dos principais objetivos do planejamento gestacional é promover hábitos que favoreçam a fertilidade e a saúde da gestação. Alimentação equilibrada, prática de atividade física regular, sono de qualidade, redução do consumo de álcool, abandono do cigarro e controle do peso são medidas que impactam diretamente nesse processo.
Outro ponto importante é que, muitas vezes, o obstetra orienta iniciar a suplementação com ácido fólico antes mesmo da concepção. Esse nutriente é fundamental para prevenir defeitos no fechamento do tubo neural do bebê, como a espinha bífida.
O planejamento reduz riscos na gestação?
Planejar a gravidez é uma forma eficaz de reduzir riscos para a mãe e o bebê. Mulheres com condições como hipertensão, diabetes, obesidade ou doenças autoimunes, por exemplo, precisam de acompanhamento mais específico antes de engravidar. Isso permite o controle adequado da saúde e a escolha do momento mais seguro para a gestação.
Mesmo em mulheres saudáveis, a avaliação prévia permite orientar sobre idade materna, histórico familiar, ciclos menstruais e outros fatores que podem influenciar a fertilidade ou o pré-natal.
Quando procurar um obstetra?
O ideal é marcar uma consulta assim que surgir o desejo de engravidar, mesmo que ainda não exista pressa. Afinal, a prevenção e a orientação antecipada fazem parte de um cuidado humanizado, que respeita os tempos e as escolhas da mulher.
Além disso, esse primeiro contato com o obstetra já cria um vínculo importante para o acompanhamento ao longo da gestação, quando ela se iniciar.
Para esclarecer dúvidas e receber uma orientação individualizada sobre o seu caso, você pode agendar uma consulta com o Dr. Leonardo Rezende.
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