O climatério é uma fase de transição natural na vida da mulher, que antecede e acompanha a menopausa. Durante esse período, é comum que ocorram mudanças na libido no climatério, causadas por alterações hormonais, emocionais e contextuais. Muitas mulheres percebem transformações físicas, psicológicas e no desejo sexual, o que pode gerar dúvidas e inseguranças.
A queda no desejo sexual no climatério não é incomum, mas também não é obrigatória. Cada mulher vivencia essa fase de maneira única. Por isso, entender os fatores que influenciam a libido é o primeiro passo para lidar com as mudanças de forma saudável e sem culpa.
Por que a libido pode mudar no climatério?
Diversos fatores contribuem para alterações no desejo sexual durante o climatério. Entre os principais, destacam-se:
- Oscilações hormonais: a diminuição dos níveis de estrogênio e testosterona afeta diretamente a resposta sexual, a lubrificação natural e a sensibilidade.
- Alterações emocionais: ansiedade, irritabilidade, fadiga e alterações de humor são comuns nessa fase e podem interferir no interesse sexual.
- Mudanças no corpo: a percepção da autoimagem pode se transformar com as alterações físicas, como ganho de peso, ressecamento e alterações no sono.
- Contexto de vida: questões conjugais, estresse no trabalho ou com os filhos, e preocupações com o envelhecimento também podem impactar o desejo sexual.
Esses fatores não ocorrem isoladamente. Frequentemente, eles se combinam e afetam a mulher de forma integrada — tanto física quanto emocionalmente. Portanto, é importante analisar cada caso com atenção.
Como lidar com as mudanças na libido?
É possível cuidar da saúde sexual no climatério com informação, suporte profissional e estratégias adequadas. Veja algumas condutas importantes:
- Acompanhamento médico individualizado: Um ginecologista pode investigar os sintomas com profundidade, avaliar os níveis hormonais e indicar tratamentos seguros e personalizados. Além disso, o atendimento deve considerar não apenas exames laboratoriais, mas também o contexto emocional e social da paciente.
- Terapias hormonais e não hormonais: A reposição hormonal pode ser indicada em alguns casos, desde que avaliada com base nos riscos e benefícios individuais. No entanto, existem alternativas como lubrificantes vaginais, hidratantes íntimos, fitoterápicos e medicamentos que atuam na regulação do humor e da resposta sexual.
- Cuidados com a saúde emocional: O climatério pode despertar sentimentos de insegurança, ansiedade ou tristeza. Por isso, o acompanhamento psicológico ou a prática de atividades que promovem o autoconhecimento e o bem-estar — como yoga, meditação ou terapia — pode ajudar significativamente na recuperação da autoestima e do interesse sexual.
- Diálogo com o(a) parceiro(a): Conversas abertas e respeitosas sobre as mudanças que estão acontecendo ajudam a fortalecer o vínculo afetivo. Dessa forma, o casal consegue construir uma vivência sexual mais adaptada, respeitosa e prazerosa.
- Estímulo à intimidade sem pressões: A libido não deve ser entendida apenas como desejo por relação sexual com penetração. O toque, a proximidade, o carinho e a intimidade emocional também são formas valiosas de conexão. Portanto, explorar novas formas de prazer e redescobrir o próprio corpo pode ser um caminho saudável e libertador.
Compreender as mudanças na libido no climatério e buscar apoio profissional são atitudes importantes para viver essa fase com mais equilíbrio e bem-estar.
O papel do ginecologista nesse processo
O ginecologista tem um papel fundamental no acolhimento das queixas relacionadas à libido no climatério. Durante as consultas, é possível abordar essas questões com segurança, empatia e sem julgamentos.
O Dr. Leonardo Rezende atua com foco em escuta qualificada, orientação técnica e respeito ao momento de cada paciente. O cuidado não se resume a exames e prescrição de medicamentos. Na verdade, ele envolve compreender a mulher em sua totalidade, oferecendo caminhos terapêuticos viáveis, baseados em evidências científicas e alinhados com suas necessidades.
Buscar ajuda médica é um sinal de cuidado consigo mesma. Com acompanhamento adequado, é possível atravessar o climatério com mais conforto, saúde e qualidade de vida.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação individual com um profissional de saúde.
Se você deseja entender melhor as mudanças do climatério e receber orientação adequada, a equipe do Dr. Leonardo Rezende está à disposição pelo WhatsApp:
👉 Clique aqui para iniciar uma conversa